Grönsaksbiff jordnötsbiff tillagad veg. har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 237
Energi (kJ) 992
Fett, totalt (g) 14.13
Protein (g) 7.8
Kolhydrater, tillgängliga (g) 17.4
Fibrer (g) 5
Vatten (g) 53.5
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.1
Sockerarter, totalt (g) 2.3
Monosackarider (g) 1.2
Disackarider (g) 1.1
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1.6
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.1
Stearinsyra C18:0 (g) 0.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 7.3
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 7.1
Summa fleromättade fettsyror (g) 4.4
Linolsyra C18:2 (g) 3.9
Linolensyra C18:3 (g) 0.5
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 132
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 1335
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 3.6
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.09
Riboflavin (mg) 0.04
Niacin (mg) 2.43
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.76
Vitamin B6 (mg) 0.11
Folat (µg) 38
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 2.4
Fosfor, P (mg) 124
Jod, I (µg) 1.6
Järn, Fe (mg) 1.4
Kalcium, Ca (mg) 53
Kalium, K (mg) 260
Magnesium, Mg (mg) 49
Natrium, Na (mg) 519
Salt, NaCl (g) 1.3
Selen, Se (µg) 10.1
Zink, Zn (mg) 1.1
Avfall (skal etc.) (%) 5
Om du ska äta Grönsaksbiff jordnötsbiff tillagad veg. kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.