Gris skinkstek stekt u. sky frysvara har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 164
Energi (kJ) 687
Fett, totalt (g) 6.4
Protein (g) 26.5
Kolhydrater, tillgängliga (g) 0
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 65.4
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.7
Sockerarter, totalt (g) 0
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 0
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.1
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.5
Stearinsyra C18:0 (g) 0.8
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 3
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2
Oljesyra C18:1 (g) 2.7
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.6
Linolsyra C18:2 (g) 0.5
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 93
Vitamin A (RE/µg) 12
Retinol (µg) 12
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 1
Vitamin E (mg) 0.3
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.94
Riboflavin (mg) 0.39
Niacin (mg) 4.7
Niacinekvivalenter (NE/mg) 9.56
Vitamin B6 (mg) 0.42
Folat (µg) 6
Vitamin B12 (µg) 0.6
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 290
Jod, I (µg)
Järn, Fe (mg) 1.5
Kalcium, Ca (mg) 9
Kalium, K (mg) 330
Magnesium, Mg (mg) 25
Natrium, Na (mg) 475
Salt, NaCl (g) 1.2
Selen, Se (µg) 3
Zink, Zn (mg) 3
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Gris skinkstek stekt u. sky frysvara kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.