Gris skinka konserv. gelé 8-11% har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 101
Energi (kJ) 422
Fett, totalt (g) 3
Protein (g) 18.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 0
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 74.5
Alkohol (g) 0
Aska (g) 4.2
Sockerarter, totalt (g) 0
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 0
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1.1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.7
Stearinsyra C18:0 (g) 0.4
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.3
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 1.2
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.3
Linolsyra C18:2 (g) 0.2
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 38
Vitamin A (RE/µg) 2
Retinol (µg) 2
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0.63
Vitamin E (mg) 0.3
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.84
Riboflavin (mg) 0.23
Niacin (mg) 5.3
Niacinekvivalenter (NE/mg) 8.66
Vitamin B6 (mg) 0.45
Folat (µg) 6
Vitamin B12 (µg) 0.8
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 140
Jod, I (µg)
Järn, Fe (mg) 0.7
Kalcium, Ca (mg) 15
Kalium, K (mg) 260
Magnesium, Mg (mg) 19
Natrium, Na (mg) 900
Salt, NaCl (g) 2.2
Selen, Se (µg) 6
Zink, Zn (mg) 1.8
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Gris skinka konserv. gelé 8-11% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.