Gris fläskkarré tillagad u. sky har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 224
Energi (kJ) 939
Fett, totalt (g) 17.1
Protein (g) 18
Kolhydrater, tillgängliga (g) 0
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 64
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.9
Sockerarter, totalt (g) 0
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 0
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 6.9
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.2
Palmitinsyra C16:0 (g) 4.1
Stearinsyra C18:0 (g) 2.5
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 7.8
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.4
Oljesyra C18:1 (g) 7.3
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.6
Linolsyra C18:2 (g) 1.3
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0.1
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 68.1
Vitamin A (RE/µg) 9.3
Retinol (µg) 9.3
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0.09
Vitamin E (mg) 1.3
Vitamin K (µg) 14
Tiamin (mg) 0.94
Riboflavin (mg) 0.23
Niacin (mg) 5.2
Niacinekvivalenter (NE/mg) 8.5
Vitamin B6 (mg) 0.34
Folat (µg) 0.3
Vitamin B12 (µg) 0.71
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 205
Jod, I (µg) 0
Järn, Fe (mg) 1.1
Kalcium, Ca (mg) 5
Kalium, K (mg) 289
Magnesium, Mg (mg) 22
Natrium, Na (mg) 57
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 12
Zink, Zn (mg) 3.5
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Gris fläskkarré tillagad u. sky kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.