Gris färs tillagad u. salt har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 241
Energi (kJ) 1008
Fett, totalt (g) 19.9
Protein (g) 16
Kolhydrater, tillgängliga (g) 0
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 63.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1
Sockerarter, totalt (g) 0
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 0
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 7.6
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.2
Palmitinsyra C16:0 (g) 4.6
Stearinsyra C18:0 (g) 2.7
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 9.2
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.5
Oljesyra C18:1 (g) 8.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 2
Linolsyra C18:2 (g) 1.7
Linolensyra C18:3 (g) 0.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0.1
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 59.7
Vitamin A (RE/µg) 7.6
Retinol (µg) 7.6
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.5
Vitamin K (µg) 9.8
Tiamin (mg) 0.95
Riboflavin (mg) 0.22
Niacin (mg) 6.47
Niacinekvivalenter (NE/mg) 9.4
Vitamin B6 (mg) 0.38
Folat (µg) 0.2
Vitamin B12 (µg) 0.58
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 216
Jod, I (µg) 0
Järn, Fe (mg) 0.9
Kalcium, Ca (mg) 7
Kalium, K (mg) 326
Magnesium, Mg (mg) 25
Natrium, Na (mg) 69
Salt, NaCl (g) 0.2
Selen, Se (µg) 10
Zink, Zn (mg) 2.5
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Gris färs tillagad u. salt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.