Grekisk sallad m. fetaost har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 77
Energi (kJ) 322
Fett, totalt (g) 6.12
Protein (g) 2.9
Kolhydrater, tillgängliga (g) 2
Fibrer (g) 1.4
Vatten (g) 85.7
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.8
Sockerarter, totalt (g) 2
Monosackarider (g) 1.8
Disackarider (g) 0.2
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 4.1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.3
Laurinsyra C12:0 (g) 0.3
Myristinsyra C14:0 (g) 0.7
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.6
Stearinsyra C18:0 (g) 0.5
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 1.1
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5
Linolsyra C18:2 (g) 0.5
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 2.3
Vitamin A (RE/µg) 10.3
Retinol (µg) 7
Betakaroten/β-Karoten (µg) 120
Vitamin D (µg) 0.1
Vitamin E (mg) 0.9
Vitamin K (µg) 21
Tiamin (mg) 0.02
Riboflavin (mg) 0.05
Niacin (mg) 0.23
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.9
Vitamin B6 (mg) 0.08
Folat (µg) 15.4
Vitamin B12 (µg) 0.25
Vitamin C (mg) 5.2
Fosfor, P (mg) 60
Jod, I (µg) 7.9
Järn, Fe (mg) 0.2
Kalcium, Ca (mg) 69
Kalium, K (mg) 153
Magnesium, Mg (mg) 10
Natrium, Na (mg) 466
Salt, NaCl (g) 1.2
Selen, Se (µg) 1.8
Zink, Zn (mg) 0.3
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Grekisk sallad m. fetaost kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.