Gratäng m. korv rotfrukt har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 191
Energi (kJ) 800
Fett, totalt (g) 14.64
Protein (g) 5.5
Kolhydrater, tillgängliga (g) 9.1
Fibrer (g) 1.4
Vatten (g) 67.6
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.8
Sockerarter, totalt (g) 2.7
Monosackarider (g) 0.7
Disackarider (g) 2
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 7.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.5
Laurinsyra C12:0 (g) 0.5
Myristinsyra C14:0 (g) 0.8
Palmitinsyra C16:0 (g) 3.9
Stearinsyra C18:0 (g) 1.7
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.3
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.3
Oljesyra C18:1 (g) 4.8
Summa fleromättade fettsyror (g) 1
Linolsyra C18:2 (g) 0.8
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 35.2
Vitamin A (RE/µg) 139.5
Retinol (µg) 62.3
Betakaroten/β-Karoten (µg) 787
Vitamin D (µg) 0.23
Vitamin E (mg) 0.7
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.16
Riboflavin (mg) 0.09
Niacin (mg) 1.97
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.99
Vitamin B6 (mg) 0.15
Folat (µg) 18.2
Vitamin B12 (µg) 0.35
Vitamin C (mg) 8.6
Fosfor, P (mg) 97
Jod, I (µg) 17.9
Järn, Fe (mg) 0.5
Kalcium, Ca (mg) 42
Kalium, K (mg) 284
Magnesium, Mg (mg) 16
Natrium, Na (mg) 455
Salt, NaCl (g) 1.1
Selen, Se (µg) 2.9
Zink, Zn (mg) 0.7
Avfall (skal etc.) (%) 8
Om du ska äta Gratäng m. korv rotfrukt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.