Gratäng grönsaksgratäng veg. har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 89
Energi (kJ) 371
Fett, totalt (g) 5.07
Protein (g) 4.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.9
Fibrer (g) 1.6
Vatten (g) 81.4
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.8
Sockerarter, totalt (g) 3.2
Monosackarider (g) 1.6
Disackarider (g) 1.5
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2
Laurinsyra C12:0 (g) 0.2
Myristinsyra C14:0 (g) 0.3
Palmitinsyra C16:0 (g) 1
Stearinsyra C18:0 (g) 0.4
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.9
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 1.8
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.7
Linolsyra C18:2 (g) 0.5
Linolensyra C18:3 (g) 0.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 23.1
Vitamin A (RE/µg) 60.7
Retinol (µg) 38.4
Betakaroten/β-Karoten (µg) 260
Vitamin D (µg) 0.5
Vitamin E (mg) 1.6
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.1
Niacin (mg) 0.33
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.2
Vitamin B6 (mg) 0.08
Folat (µg) 33.6
Vitamin B12 (µg) 0.24
Vitamin C (mg) 15.8
Fosfor, P (mg) 87
Jod, I (µg) 38
Järn, Fe (mg) 0.4
Kalcium, Ca (mg) 85
Kalium, K (mg) 169
Magnesium, Mg (mg) 16
Natrium, Na (mg) 447
Salt, NaCl (g) 1.1
Selen, Se (µg) 2.2
Zink, Zn (mg) 0.5
Avfall (skal etc.) (%) 5
Om du ska äta Gratäng grönsaksgratäng veg. kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.