Näringsinnehåll i Glasstrut våffla ofylld

näringsinnehåll

Glasstrut våffla ofylld har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 416

Energi (kJ) 1739

Fett, totalt (g) 6.4

Protein (g) 6.3

Kolhydrater, tillgängliga (g) 80.8

Fibrer (g) 2.6

Vatten (g) 2.8

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.1

Sockerarter, totalt (g) 25.7

Monosackarider (g) 0.3

Disackarider (g) 25.4

Tillsatt socker (g) 26

Fritt socker (g) 26

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 4.6

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.7

Laurinsyra C12:0 (g) 0.7

Myristinsyra C14:0 (g) 0.8

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.6

Stearinsyra C18:0 (g) 0.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.5

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0.5

Summa fleromättade fettsyror (g) 1

Linolsyra C18:2 (g) 0.9

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 2

Vitamin A (RE/µg) 0

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 2

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0.3

Vitamin K (µg) 1.9

Tiamin (mg) 0.02

Riboflavin (mg) 0.03

Niacin (mg) 0.88

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.9

Vitamin B6 (mg) 0.07

Folat (µg) 16.2

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 114

Jod, I (µg) 2

Järn, Fe (mg) 0.6

Kalcium, Ca (mg) 22

Kalium, K (mg) 137

Magnesium, Mg (mg) 21

Natrium, Na (mg) 236

Salt, NaCl (g) 0.6

Selen, Se (µg) 5

Zink, Zn (mg) 0.6

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Glasstrut våffla ofylld kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.