Glassås kolasås har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 307
Energi (kJ) 1287
Fett, totalt (g) 20.72
Protein (g) 2.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 28.4
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 47.9
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.8
Sockerarter, totalt (g) 28.4
Monosackarider (g) 8.2
Disackarider (g) 20.3
Tillsatt socker (g) 26
Fritt socker (g) 26
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 13.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 1.6
Laurinsyra C12:0 (g) 1.6
Myristinsyra C14:0 (g) 2.2
Palmitinsyra C16:0 (g) 6.4
Stearinsyra C18:0 (g) 2.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.4
Oljesyra C18:1 (g) 4.4
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5
Linolsyra C18:2 (g) 0.3
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 60.6
Vitamin A (RE/µg) 186.1
Retinol (µg) 174.2
Betakaroten/β-Karoten (µg) 144
Vitamin D (µg) 0.32
Vitamin E (mg) 0.5
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.03
Riboflavin (mg) 0.09
Niacin (mg) 0.04
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.55
Vitamin B6 (mg) 0.02
Folat (µg) 7.2
Vitamin B12 (µg) 0.35
Vitamin C (mg) 0.4
Fosfor, P (mg) 65
Jod, I (µg) 7.6
Järn, Fe (mg) 0.1
Kalcium, Ca (mg) 78
Kalium, K (mg) 109
Magnesium, Mg (mg) 7
Natrium, Na (mg) 124
Salt, NaCl (g) 0.3
Selen, Se (µg) 1.3
Zink, Zn (mg) 0.3
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Glassås kolasås kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.