Glassås choklad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 352
Energi (kJ) 1471
Fett, totalt (g) 5.53
Protein (g) 3.1
Kolhydrater, tillgängliga (g) 69.5
Fibrer (g) 3.9
Vatten (g) 16.8
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.1
Sockerarter, totalt (g) 55.1
Monosackarider (g) 17.9
Disackarider (g) 37.2
Tillsatt socker (g) 55
Fritt socker (g) 55
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.8
Stearinsyra C18:0 (g) 0.4
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 2.7
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.2
Linolsyra C18:2 (g) 0.2
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 2
Vitamin A (RE/µg) 0
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 5
Vitamin D (µg) 0.1
Vitamin E (mg) 1.3
Vitamin K (µg) 1
Tiamin (mg) 0.01
Riboflavin (mg) 0.08
Niacin (mg) 0.24
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.8
Vitamin B6 (mg) 0.01
Folat (µg) 13.3
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 91
Jod, I (µg) 5
Järn, Fe (mg) 2.8
Kalcium, Ca (mg) 50
Kalium, K (mg) 307
Magnesium, Mg (mg) 41
Natrium, Na (mg) 102
Salt, NaCl (g) 0.3
Selen, Se (µg) 2.1
Zink, Zn (mg) 0.7
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Glassås choklad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.