Glassås choklad hemlagad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 249
Energi (kJ) 1042
Fett, totalt (g) 4.11
Protein (g) 4.5
Kolhydrater, tillgängliga (g) 44.8
Fibrer (g) 6.5
Vatten (g) 38.5
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.6
Sockerarter, totalt (g) 43
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 43
Tillsatt socker (g) 43
Fritt socker (g) 43
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 1
Stearinsyra C18:0 (g) 1.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.4
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 1.4
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.1
Linolsyra C18:2 (g) 0.1
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0.6
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 8
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.1
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.01
Riboflavin (mg) 0.02
Niacin (mg) 0.4
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.15
Vitamin B6 (mg) 0.01
Folat (µg) 4.4
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 126
Jod, I (µg) 12.5
Järn, Fe (mg) 2.1
Kalcium, Ca (mg) 23
Kalium, K (mg) 434
Magnesium, Mg (mg) 100
Natrium, Na (mg) 103
Salt, NaCl (g) 0.3
Selen, Se (µg) 0.2
Zink, Zn (mg) 1.3
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Glassås choklad hemlagad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.