Glass vaniljglass m. chokladkex har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 266
Energi (kJ) 1111
Fett, totalt (g) 10.4
Protein (g) 4.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 37.4
Fibrer (g) 1.4
Vatten (g) 45
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.1
Sockerarter, totalt (g) 22.1
Monosackarider (g) 1.3
Disackarider (g) 20.8
Tillsatt socker (g) 18
Fritt socker (g) 18
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 7.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.9
Laurinsyra C12:0 (g) 0.9
Myristinsyra C14:0 (g) 1
Palmitinsyra C16:0 (g) 2.3
Stearinsyra C18:0 (g) 0.5
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.8
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 1.8
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5
Linolsyra C18:2 (g) 0.5
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 7.7
Vitamin A (RE/µg) 9.5
Retinol (µg) 9.5
Betakaroten/β-Karoten (µg) 2
Vitamin D (µg) 0.1
Vitamin E (mg) 0.7
Vitamin K (µg) 0.4
Tiamin (mg) 0.06
Riboflavin (mg) 0.19
Niacin (mg) 0.38
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.5
Vitamin B6 (mg) 0.05
Folat (µg) 16.9
Vitamin B12 (µg) 0.25
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 102
Jod, I (µg) 16
Järn, Fe (mg) 0.7
Kalcium, Ca (mg) 46
Kalium, K (mg) 190
Magnesium, Mg (mg) 20
Natrium, Na (mg) 156
Salt, NaCl (g) 0.4
Selen, Se (µg) 3
Zink, Zn (mg) 0.5
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Glass vaniljglass m. chokladkex kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.