Glass parfait m. bär har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 239
Energi (kJ) 999
Fett, totalt (g) 21.44
Protein (g) 2.4
Kolhydrater, tillgängliga (g) 9.2
Fibrer (g) 1.2
Vatten (g) 65
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.5
Sockerarter, totalt (g) 8.6
Monosackarider (g) 2.3
Disackarider (g) 6.3
Tillsatt socker (g) 5
Fritt socker (g) 5
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 12.9
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 1.4
Laurinsyra C12:0 (g) 1.4
Myristinsyra C14:0 (g) 2
Palmitinsyra C16:0 (g) 6.4
Stearinsyra C18:0 (g) 2.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.4
Oljesyra C18:1 (g) 4.9
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.9
Linolsyra C18:2 (g) 0.6
Linolensyra C18:3 (g) 0.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 122.1
Vitamin A (RE/µg) 226.9
Retinol (µg) 213.6
Betakaroten/β-Karoten (µg) 158
Vitamin D (µg) 0.66
Vitamin E (mg) 1.9
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.1
Niacin (mg) 0.19
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.72
Vitamin B6 (mg) 0.06
Folat (µg) 39.6
Vitamin B12 (µg) 0.44
Vitamin C (mg) 13
Fosfor, P (mg) 75
Jod, I (µg) 9.1
Järn, Fe (mg) 0.5
Kalcium, Ca (mg) 55
Kalium, K (mg) 105
Magnesium, Mg (mg) 10
Natrium, Na (mg) 17
Salt, NaCl (g) 0
Selen, Se (µg) 4.6
Zink, Zn (mg) 0.5
Avfall (skal etc.) (%) 1
Om du ska äta Glass parfait m. bär kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.