Glass havreglass smaksatt har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 230
Energi (kJ) 963
Fett, totalt (g) 11
Protein (g) 1
Kolhydrater, tillgängliga (g) 31.2
Fibrer (g) 1.1
Vatten (g) 55.2
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.6
Sockerarter, totalt (g) 22.9
Monosackarider (g) 6.9
Disackarider (g) 16
Tillsatt socker (g) 23
Fritt socker (g) 23
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 5.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.5
Laurinsyra C12:0 (g) 0.5
Myristinsyra C14:0 (g) 0.7
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.8
Stearinsyra C18:0 (g) 1.6
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 3.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 3.5
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.4
Linolsyra C18:2 (g) 1
Linolensyra C18:3 (g) 0.4
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0
Riboflavin (mg) 0
Niacin (mg) 0
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.17
Vitamin B6 (mg) 0
Folat (µg) 3.7
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 30
Jod, I (µg) 0
Järn, Fe (mg) 1.2
Kalcium, Ca (mg) 6
Kalium, K (mg) 66
Magnesium, Mg (mg) 25
Natrium, Na (mg) 109
Salt, NaCl (g) 0.3
Selen, Se (µg) 0
Zink, Zn (mg) 0.2
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Glass havreglass smaksatt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.