Näringsinnehåll i Getost chèvre vitmögelost fett 25%

näringsinnehåll

Getost chèvre vitmögelost fett 25% har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 345

Energi (kJ) 1445

Fett, totalt (g) 28.95

Protein (g) 20.6

Kolhydrater, tillgängliga (g) 1.4

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 46.3

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.8

Sockerarter, totalt (g) 0.4

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0.4

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 20

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 3.8

Laurinsyra C12:0 (g) 3.8

Myristinsyra C14:0 (g) 2.7

Palmitinsyra C16:0 (g) 7.7

Stearinsyra C18:0 (g) 3.5

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.9

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.3

Oljesyra C18:1 (g) 5.4

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.3

Linolsyra C18:2 (g) 0.9

Linolensyra C18:3 (g) 0.2

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 97.6

Vitamin A (RE/µg) 302

Retinol (µg) 302

Betakaroten/β-Karoten (µg) 2

Vitamin D (µg) 0.15

Vitamin E (mg) 0.6

Vitamin K (µg) 3.7

Tiamin (mg) 0.05

Riboflavin (mg) 0.42

Niacin (mg) 0.66

Niacinekvivalenter (NE/mg) 5.5

Vitamin B6 (mg) 0.18

Folat (µg) 48

Vitamin B12 (µg) 0.18

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 263

Jod, I (µg) 43

Järn, Fe (mg) 0.7

Kalcium, Ca (mg) 169

Kalium, K (mg) 134

Magnesium, Mg (mg) 17

Natrium, Na (mg) 686

Salt, NaCl (g) 1.7

Selen, Se (µg) 11.3

Zink, Zn (mg) 0.9

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Getost chèvre vitmögelost fett 25% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.