Fruktyoghurt olika smaker fett 3,6% har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 91
Energi (kJ) 382
Fett, totalt (g) 3.69
Protein (g) 3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 11.5
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 81.2
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.6
Sockerarter, totalt (g) 10
Monosackarider (g) 5.2
Disackarider (g) 4.8
Tillsatt socker (g) 7
Fritt socker (g) 7
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.4
Laurinsyra C12:0 (g) 0.4
Myristinsyra C14:0 (g) 0.4
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.1
Stearinsyra C18:0 (g) 0.4
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.9
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.8
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.1
Linolsyra C18:2 (g) 0.1
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 12.6
Vitamin A (RE/µg) 37.9
Retinol (µg) 36.1
Betakaroten/β-Karoten (µg) 19
Vitamin D (µg) 0.1
Vitamin E (mg) 0.2
Vitamin K (µg) 0.5
Tiamin (mg) 0.03
Riboflavin (mg) 0.14
Niacin (mg) 0.12
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.8
Vitamin B6 (mg) 0.06
Folat (µg) 15.6
Vitamin B12 (µg) 0.26
Vitamin C (mg) 1.8
Fosfor, P (mg) 78
Jod, I (µg) 3
Järn, Fe (mg) 0.1
Kalcium, Ca (mg) 96
Kalium, K (mg) 141
Magnesium, Mg (mg) 10
Natrium, Na (mg) 31
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 1.2
Zink, Zn (mg) 0.4
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Fruktyoghurt olika smaker fett 3,6% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.