Fruktyoghurt fett 2,5% har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 97
Energi (kJ) 408
Fett, totalt (g) 2.5
Protein (g) 3.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 15
Fibrer (g) 0.5
Vatten (g) 78
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.7
Sockerarter, totalt (g) 14.5
Monosackarider (g) 2
Disackarider (g) 12.5
Tillsatt socker (g) 12
Fritt socker (g) 12
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1.6
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.3
Laurinsyra C12:0 (g) 0.3
Myristinsyra C14:0 (g) 0.3
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.7
Stearinsyra C18:0 (g) 0.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.5
Summa fleromättade fettsyror (g) 0
Linolsyra C18:2 (g) 0
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 8
Vitamin A (RE/µg) 21.8
Retinol (µg) 20.9
Betakaroten/β-Karoten (µg) 12
Vitamin D (µg) 0.02
Vitamin E (mg) 0.1
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.16
Niacin (mg) 0.1
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.87
Vitamin B6 (mg) 0.04
Folat (µg) 23
Vitamin B12 (µg) 0.2
Vitamin C (mg) 2
Fosfor, P (mg) 92
Jod, I (µg)
Järn, Fe (mg) 0.1
Kalcium, Ca (mg) 104
Kalium, K (mg) 152
Magnesium, Mg (mg) 12
Natrium, Na (mg) 36
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 1.1
Zink, Zn (mg) 0.3
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Fruktyoghurt fett 2,5% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.