Fruktyoghurt fett 2% har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 93
Energi (kJ) 389
Fett, totalt (g) 2
Protein (g) 3.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 15
Fibrer (g) 0.5
Vatten (g) 78.5
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.7
Sockerarter, totalt (g) 14.5
Monosackarider (g) 2
Disackarider (g) 12.5
Tillsatt socker (g) 12
Fritt socker (g) 12
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2
Laurinsyra C12:0 (g) 0.2
Myristinsyra C14:0 (g) 0.2
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.6
Stearinsyra C18:0 (g) 0.2
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.5
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.4
Summa fleromättade fettsyror (g) 0
Linolsyra C18:2 (g) 0
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 6.4
Vitamin A (RE/µg) 17.4
Retinol (µg) 16.7
Betakaroten/β-Karoten (µg) 9
Vitamin D (µg) 0.01
Vitamin E (mg) 0
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.16
Niacin (mg) 0.1
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.87
Vitamin B6 (mg) 0.04
Folat (µg) 23
Vitamin B12 (µg) 0.2
Vitamin C (mg) 2
Fosfor, P (mg) 92
Jod, I (µg) 10.3
Järn, Fe (mg) 0.1
Kalcium, Ca (mg) 104
Kalium, K (mg) 152
Magnesium, Mg (mg) 12
Natrium, Na (mg) 36
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 1.1
Zink, Zn (mg) 0.3
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Fruktyoghurt fett 2% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.