Frukostflingor vete puffat m. choklad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 382
Energi (kJ) 1598
Fett, totalt (g) 3.44
Protein (g) 8.4
Kolhydrater, tillgängliga (g) 73.1
Fibrer (g) 10.5
Vatten (g) 2.7
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.8
Sockerarter, totalt (g) 21.5
Monosackarider (g) 0.3
Disackarider (g) 21.3
Tillsatt socker (g) 22
Fritt socker (g) 22
Fullkorn totalt (g) 52
Summa mättade fettsyror (g) 0.9
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.5
Stearinsyra C18:0 (g) 0.4
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.9
Linolsyra C18:2 (g) 0.9
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 1.6
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 13
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.4
Vitamin K (µg) 1.2
Tiamin (mg) 0.16
Riboflavin (mg) 0.07
Niacin (mg) 2.03
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.4
Vitamin B6 (mg) 0.13
Folat (µg) 27.2
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 200
Jod, I (µg) 0
Järn, Fe (mg) 5.4
Kalcium, Ca (mg) 34
Kalium, K (mg) 540
Magnesium, Mg (mg) 85
Natrium, Na (mg) 180
Salt, NaCl (g) 0.4
Selen, Se (µg) 2
Zink, Zn (mg) 1.5
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Frukostflingor vete puffat m. choklad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.