Näringsinnehåll i Frukostflingor müsli fullkorn m. socker m. frukt nötter

näringsinnehåll

Frukostflingor müsli fullkorn m. socker m. frukt nötter har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 455

Energi (kJ) 1905

Fett, totalt (g) 17.1

Protein (g) 9.9

Kolhydrater, tillgängliga (g) 61.2

Fibrer (g) 8

Vatten (g) 2

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.9

Sockerarter, totalt (g) 20.7

Monosackarider (g) 4.6

Disackarider (g) 16.1

Tillsatt socker (g) 21

Fritt socker (g) 21

Fullkorn totalt (g) 57

Summa mättade fettsyror (g) 4.8

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 4

Stearinsyra C18:0 (g) 0.5

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 8.4

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 8.2

Summa fleromättade fettsyror (g) 3.2

Linolsyra C18:2 (g) 3.1

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 1.2

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 14

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 2.9

Vitamin K (µg) 3.3

Tiamin (mg) 0.28

Riboflavin (mg) 0.09

Niacin (mg) 1.17

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.8

Vitamin B6 (mg) 0.25

Folat (µg) 34.7

Vitamin B12 (µg) 0.2

Vitamin C (mg) 0.1

Fosfor, P (mg) 345

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 3.6

Kalcium, Ca (mg) 24

Kalium, K (mg) 411

Magnesium, Mg (mg) 118

Natrium, Na (mg) 150

Salt, NaCl (g) 0.4

Selen, Se (µg) 7.1

Zink, Zn (mg) 2.9

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Frukostflingor müsli fullkorn m. socker m. frukt nötter kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.