Näringsinnehåll i Frukostflingor müsli fullkorn m. socker m. frukt kokos

näringsinnehåll

Frukostflingor müsli fullkorn m. socker m. frukt kokos har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 412

Energi (kJ) 1723

Fett, totalt (g) 10.9

Protein (g) 6.5

Kolhydrater, tillgängliga (g) 67.6

Fibrer (g) 7.6

Vatten (g) 6.1

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.4

Sockerarter, totalt (g) 27.7

Monosackarider (g) 7.2

Disackarider (g) 20.5

Tillsatt socker (g) 21

Fritt socker (g) 21

Fullkorn totalt (g) 50

Summa mättade fettsyror (g) 7.6

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 1

Laurinsyra C12:0 (g) 1

Myristinsyra C14:0 (g) 1.5

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.2

Stearinsyra C18:0 (g) 0.3

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.4

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 1.4

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.3

Linolsyra C18:2 (g) 1.3

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 1.4

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 17

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0.4

Vitamin K (µg) 0.8

Tiamin (mg) 0.15

Riboflavin (mg) 0.06

Niacin (mg) 1.31

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.4

Vitamin B6 (mg) 0.13

Folat (µg) 21.3

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0.1

Fosfor, P (mg) 215

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 2.4

Kalcium, Ca (mg) 24

Kalium, K (mg) 270

Magnesium, Mg (mg) 72

Natrium, Na (mg) 169

Salt, NaCl (g) 0.4

Selen, Se (µg) 1.5

Zink, Zn (mg) 1.8

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Frukostflingor müsli fullkorn m. socker m. frukt kokos kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*