Frukostflingor müsli fullkorn m. socker m. frukt bär har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 466
Energi (kJ) 1948
Fett, totalt (g) 18.4
Protein (g) 7.4
Kolhydrater, tillgängliga (g) 64.4
Fibrer (g) 5.9
Vatten (g) 2.6
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.4
Sockerarter, totalt (g) 21.8
Monosackarider (g) 2
Disackarider (g) 19.8
Tillsatt socker (g) 30
Fritt socker (g) 21
Fullkorn totalt (g) 60
Summa mättade fettsyror (g) 7.6
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.3
Laurinsyra C12:0 (g) 0.3
Myristinsyra C14:0 (g) 0.6
Palmitinsyra C16:0 (g) 4.7
Stearinsyra C18:0 (g) 0.6
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 6.9
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 6.7
Summa fleromättade fettsyror (g) 3
Linolsyra C18:2 (g) 2.9
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 2.2
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 13
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 1.8
Vitamin K (µg) 5.3
Tiamin (mg) 0.31
Riboflavin (mg) 0.07
Niacin (mg) 1.6
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.8
Vitamin B6 (mg) 0.2
Folat (µg) 35.6
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0.1
Fosfor, P (mg) 236
Jod, I (µg) 0
Järn, Fe (mg) 3.1
Kalcium, Ca (mg) 21
Kalium, K (mg) 348
Magnesium, Mg (mg) 76
Natrium, Na (mg) 154
Salt, NaCl (g) 0.4
Selen, Se (µg) 1.8
Zink, Zn (mg) 1.7
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Frukostflingor müsli fullkorn m. socker m. frukt bär kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.
Bli först med att kommentera