Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 374
Energi (kJ) 1565
Fett, totalt (g) 4.52
Protein (g) 8.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 69.9
Fibrer (g) 8.8
Vatten (g) 7.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.5
Sockerarter, totalt (g) 12.1
Monosackarider (g) 7.1
Disackarider (g) 5
Tillsatt socker (g) 8
Fritt socker (g) 8
Fullkorn totalt (g) 56
Summa mättade fettsyror (g) 1.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2
Laurinsyra C12:0 (g) 0.2
Myristinsyra C14:0 (g) 0.2
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.4
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.8
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.7
Summa fleromättade fettsyror (g) 1
Linolsyra C18:2 (g) 0.9
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 6
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.4
Vitamin K (µg) 2.2
Tiamin (mg) 0.18
Riboflavin (mg) 0.06
Niacin (mg) 2.28
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.6
Vitamin B6 (mg) 0.27
Folat (µg) 28.8
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0.1
Fosfor, P (mg) 253
Jod, I (µg) 0
Järn, Fe (mg) 0.2
Kalcium, Ca (mg) 25
Kalium, K (mg) 410
Magnesium, Mg (mg) 84
Natrium, Na (mg) 174
Salt, NaCl (g) 0.4
Selen, Se (µg) 1.1
Zink, Zn (mg) 1.8
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.
Bli först med att kommentera