Näringsinnehåll i Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt banan

näringsinnehåll

Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt banan har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 381

Energi (kJ) 1594

Fett, totalt (g) 7.03

Protein (g) 8.2

Kolhydrater, tillgängliga (g) 65.2

Fibrer (g) 10.7

Vatten (g) 7.2

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.7

Sockerarter, totalt (g) 9.2

Monosackarider (g) 5.7

Disackarider (g) 3.5

Tillsatt socker (g) 6

Fritt socker (g) 6

Fullkorn totalt (g) 80

Summa mättade fettsyror (g) 2.9

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.3

Laurinsyra C12:0 (g) 0.3

Myristinsyra C14:0 (g) 0.5

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.7

Stearinsyra C18:0 (g) 0.1

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.2

Linolsyra C18:2 (g) 1.1

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 1.1

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 14

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0.6

Vitamin K (µg) 3.9

Tiamin (mg) 0.21

Riboflavin (mg) 0.06

Niacin (mg) 2.67

Niacinekvivalenter (NE/mg) 4

Vitamin B6 (mg) 0.3

Folat (µg) 30.7

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 286

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 3.1

Kalcium, Ca (mg) 24

Kalium, K (mg) 451

Magnesium, Mg (mg) 94

Natrium, Na (mg) 156

Salt, NaCl (g) 0.4

Selen, Se (µg) 1.5

Zink, Zn (mg) 2.4

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt banan kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.