Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt banan har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 381
Energi (kJ) 1594
Fett, totalt (g) 7.03
Protein (g) 8.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 65.2
Fibrer (g) 10.7
Vatten (g) 7.2
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.7
Sockerarter, totalt (g) 9.2
Monosackarider (g) 5.7
Disackarider (g) 3.5
Tillsatt socker (g) 6
Fritt socker (g) 6
Fullkorn totalt (g) 80
Summa mättade fettsyror (g) 2.9
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.3
Laurinsyra C12:0 (g) 0.3
Myristinsyra C14:0 (g) 0.5
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.7
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.9
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.2
Linolsyra C18:2 (g) 1.1
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 1.1
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 14
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.6
Vitamin K (µg) 3.9
Tiamin (mg) 0.21
Riboflavin (mg) 0.06
Niacin (mg) 2.67
Niacinekvivalenter (NE/mg) 4
Vitamin B6 (mg) 0.3
Folat (µg) 30.7
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 286
Jod, I (µg) 0
Järn, Fe (mg) 3.1
Kalcium, Ca (mg) 24
Kalium, K (mg) 451
Magnesium, Mg (mg) 94
Natrium, Na (mg) 156
Salt, NaCl (g) 0.4
Selen, Se (µg) 1.5
Zink, Zn (mg) 2.4
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt banan kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.
Bli först med att kommentera