Näringsinnehåll i Frukostflingor müsli flingblandning fullkorn m. frukt nötter

näringsinnehåll

Frukostflingor müsli flingblandning fullkorn m. frukt nötter har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 378

Energi (kJ) 1583

Fett, totalt (g) 6.07

Protein (g) 9.4

Kolhydrater, tillgängliga (g) 66.1

Fibrer (g) 9.3

Vatten (g) 7.5

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.5

Sockerarter, totalt (g) 12.9

Monosackarider (g) 10.3

Disackarider (g) 2.6

Tillsatt socker (g) 6

Fritt socker (g) 6

Fullkorn totalt (g) 66

Summa mättade fettsyror (g) 1

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.6

Stearinsyra C18:0 (g) 0.1

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 3

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 2.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.8

Linolsyra C18:2 (g) 1.7

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 0

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 6

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 1.4

Vitamin K (µg) 3.2

Tiamin (mg) 0.26

Riboflavin (mg) 0.06

Niacin (mg) 3.26

Niacinekvivalenter (NE/mg) 4.8

Vitamin B6 (mg) 0.32

Folat (µg) 33.9

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0.1

Fosfor, P (mg) 250

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 2.5

Kalcium, Ca (mg) 27

Kalium, K (mg) 442

Magnesium, Mg (mg) 81

Natrium, Na (mg) 81

Salt, NaCl (g) 0.2

Selen, Se (µg) 2.1

Zink, Zn (mg) 1.8

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Frukostflingor müsli flingblandning fullkorn m. frukt nötter kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*