Frukostflingor flingblandning fullkorn typ basmüsli har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 367
Energi (kJ) 1536
Fett, totalt (g) 4.09
Protein (g) 9.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 67.6
Fibrer (g) 9.6
Vatten (g) 7.8
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.6
Sockerarter, totalt (g) 1.8
Monosackarider (g) 0.2
Disackarider (g) 1.6
Tillsatt socker (g) 2
Fritt socker (g) 2
Fullkorn totalt (g) 85
Summa mättade fettsyror (g) 0.6
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.5
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 1
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.3
Linolsyra C18:2 (g) 1.3
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 6
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.4
Vitamin K (µg) 1.7
Tiamin (mg) 0.27
Riboflavin (mg) 0.06
Niacin (mg) 3.41
Niacinekvivalenter (NE/mg) 5.14
Vitamin B6 (mg) 0.29
Folat (µg) 35.1
Vitamin B12 (µg) 0.12
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 273
Jod, I (µg) 0
Järn, Fe (mg) 3
Kalcium, Ca (mg) 22
Kalium, K (mg) 370
Magnesium, Mg (mg) 86
Natrium, Na (mg) 163
Salt, NaCl (g) 0.4
Selen, Se (µg) 1.4
Zink, Zn (mg) 2.2
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Frukostflingor flingblandning fullkorn typ basmüsli kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.
Bli först med att kommentera