Näringsinnehåll i Frukostflingor crunchy naturell m. socker m. kokos

näringsinnehåll

Frukostflingor crunchy naturell m. socker m. kokos har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 461

Energi (kJ) 1928

Fett, totalt (g) 17.7

Protein (g) 7.4

Kolhydrater, tillgängliga (g) 64.8

Fibrer (g) 5.7

Vatten (g) 3

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.4

Sockerarter, totalt (g) 23

Monosackarider (g) 1.8

Disackarider (g) 21.2

Tillsatt socker (g) 22

Fritt socker (g) 23

Fullkorn totalt (g) 66

Summa mättade fettsyror (g) 5.3

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2

Laurinsyra C12:0 (g) 0.2

Myristinsyra C14:0 (g) 0.3

Palmitinsyra C16:0 (g) 3.7

Stearinsyra C18:0 (g) 0.5

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.2

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 5.1

Summa fleromättade fettsyror (g) 2.2

Linolsyra C18:2 (g) 2.1

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 0.9

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 11

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 2.1

Vitamin K (µg) 4

Tiamin (mg) 0.29

Riboflavin (mg) 0.06

Niacin (mg) 1.57

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.8

Vitamin B6 (mg) 0.18

Folat (µg) 23.6

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0.1

Fosfor, P (mg) 240

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 2.6

Kalcium, Ca (mg) 19

Kalium, K (mg) 315

Magnesium, Mg (mg) 74

Natrium, Na (mg) 168

Salt, NaCl (g) 0.4

Selen, Se (µg) 2

Zink, Zn (mg) 1.6

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Frukostflingor crunchy naturell m. socker m. kokos kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.