Fiskburgare m. bröd tillbehör har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 280
Energi (kJ) 1174
Fett, totalt (g) 13.06
Protein (g) 12.4
Kolhydrater, tillgängliga (g) 27.3
Fibrer (g) 1.9
Vatten (g) 43.5
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.8
Sockerarter, totalt (g) 4.2
Monosackarider (g) 2.2
Disackarider (g) 2
Tillsatt socker (g) 4
Fritt socker (g) 4
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.6
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.1
Laurinsyra C12:0 (g) 0.1
Myristinsyra C14:0 (g) 0.2
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.5
Stearinsyra C18:0 (g) 0.6
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.8
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 5.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 3.6
Linolsyra C18:2 (g) 3
Linolensyra C18:3 (g) 0.4
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 23.7
Vitamin A (RE/µg) 29.8
Retinol (µg) 27.4
Betakaroten/β-Karoten (µg) 28
Vitamin D (µg) 0.28
Vitamin E (mg) 1
Vitamin K (µg) 10.3
Tiamin (mg) 0.08
Riboflavin (mg) 0.06
Niacin (mg) 1.21
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.5
Vitamin B6 (mg) 0.08
Folat (µg) 22.7
Vitamin B12 (µg) 0.37
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 130
Jod, I (µg) 6.3
Järn, Fe (mg) 0.5
Kalcium, Ca (mg) 57
Kalium, K (mg) 201
Magnesium, Mg (mg) 24
Natrium, Na (mg) 477
Salt, NaCl (g) 1.2
Selen, Se (µg) 21.6
Zink, Zn (mg) 0.6
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Fiskburgare m. bröd tillbehör kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.