Fiskbullar panerade stekta har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 162
Energi (kJ) 679
Fett, totalt (g) 10.34
Protein (g) 5.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 11.5
Fibrer (g) 0.5
Vatten (g) 69.5
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.5
Sockerarter, totalt (g) 0.8
Monosackarider (g) 0.1
Disackarider (g) 0.7
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 1
Summa mättade fettsyror (g) 1.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.1
Laurinsyra C12:0 (g) 0.1
Myristinsyra C14:0 (g) 0.1
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.8
Stearinsyra C18:0 (g) 0.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 4.9
Summa fleromättade fettsyror (g) 2.5
Linolsyra C18:2 (g) 1.7
Linolensyra C18:3 (g) 0.7
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 45.7
Vitamin A (RE/µg) 50.9
Retinol (µg) 48.1
Betakaroten/β-Karoten (µg) 30
Vitamin D (µg) 0.69
Vitamin E (mg) 2.7
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.02
Riboflavin (mg) 0.07
Niacin (mg) 0.63
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.72
Vitamin B6 (mg) 0.03
Folat (µg) 9.1
Vitamin B12 (µg) 0.25
Vitamin C (mg) 0.1
Fosfor, P (mg) 74
Jod, I (µg) 81.2
Järn, Fe (mg) 0.3
Kalcium, Ca (mg) 32
Kalium, K (mg) 89
Magnesium, Mg (mg) 12
Natrium, Na (mg) 887
Salt, NaCl (g) 2.2
Selen, Se (µg) 10.1
Zink, Zn (mg) 0.5
Avfall (skal etc.) (%) 1
Om du ska äta Fiskbullar panerade stekta kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.