Näringsinnehåll i Fiskbullar konserv. u. buljong

näringsinnehåll

Fiskbullar konserv. u. buljong har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 72

Energi (kJ) 300

Fett, totalt (g) 2.29

Protein (g) 6.9

Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.8

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 83.6

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.4

Sockerarter, totalt (g) 0.3

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0.3

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.3

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.2

Stearinsyra C18:0 (g) 0

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.9

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0.8

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.4

Linolsyra C18:2 (g) 0.2

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 25.3

Vitamin A (RE/µg) 1.4

Retinol (µg) 1.4

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0.14

Vitamin E (mg) 0.7

Vitamin K (µg) 2.6

Tiamin (mg) 0

Riboflavin (mg) 0

Niacin (mg) 0.44

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.6

Vitamin B6 (mg) 0

Folat (µg) 1.6

Vitamin B12 (µg) 0.32

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 42

Jod, I (µg) 35.6

Järn, Fe (mg) 0.1

Kalcium, Ca (mg) 16

Kalium, K (mg) 62

Magnesium, Mg (mg) 7

Natrium, Na (mg) 504

Salt, NaCl (g) 1.3

Selen, Se (µg) 10.4

Zink, Zn (mg) 0.2

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Fiskbullar konserv. u. buljong kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.