Fisk m. mandel ströbröd frysvara har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 177
Energi (kJ) 741
Fett, totalt (g) 11
Protein (g) 14
Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.3
Fibrer (g) 0.7
Vatten (g) 66.4
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.6
Sockerarter, totalt (g) 0.2
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 0.2
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 5.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.5
Laurinsyra C12:0 (g) 0.5
Myristinsyra C14:0 (g) 0.7
Palmitinsyra C16:0 (g) 2.4
Stearinsyra C18:0 (g) 1.2
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g) 4
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2
Oljesyra C18:1 (g) 3.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.3
Linolsyra C18:2 (g) 0.9
Linolensyra C18:3 (g) 0.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0.1
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0.2
Kolesterol (mg) 81
Vitamin A (RE/µg) 90
Retinol (µg) 90
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0.45
Vitamin E (mg) 0.3
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.05
Riboflavin (mg) 0.03
Niacin (mg) 2.1
Niacinekvivalenter (NE/mg) 4.67
Vitamin B6 (mg) 0.11
Folat (µg) 5.5
Vitamin B12 (µg) 0.8
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 70
Jod, I (µg) 55
Järn, Fe (mg) 0.4
Kalcium, Ca (mg) 20
Kalium, K (mg) 350
Magnesium, Mg (mg) 21
Natrium, Na (mg) 400
Salt, NaCl (g) 1
Selen, Se (µg) 20
Zink, Zn (mg) 0.4
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Fisk m. mandel ströbröd frysvara kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.