Filmjölk fett 3% berikad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 57
Energi (kJ) 239
Fett, totalt (g) 2.8
Protein (g) 3.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 4.6
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 88.6
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.7
Sockerarter, totalt (g) 3.8
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 3.8
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1.8
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2
Laurinsyra C12:0 (g) 0.2
Myristinsyra C14:0 (g) 0.3
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.8
Stearinsyra C18:0 (g) 0.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.1
Linolsyra C18:2 (g) 0.1
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 9.1
Vitamin A (RE/µg) 27
Retinol (µg) 26
Betakaroten/β-Karoten (µg) 12
Vitamin D (µg) 1
Vitamin E (mg) 0.1
Vitamin K (µg) 11.4
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.15
Niacin (mg) 0.11
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.9
Vitamin B6 (mg) 0.04
Folat (µg) 10
Vitamin B12 (µg) 0.25
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 95
Jod, I (µg) 10.5
Järn, Fe (mg) 0
Kalcium, Ca (mg) 114
Kalium, K (mg) 155
Magnesium, Mg (mg) 12
Natrium, Na (mg) 39
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 0
Zink, Zn (mg) 0.7
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Filmjölk fett 3% berikad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.