Filmjölk eko. fett 3% har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 57
Energi (kJ) 240
Fett, totalt (g) 2.9
Protein (g) 3.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 4.5
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 88.5
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.8
Sockerarter, totalt (g) 3.8
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 3.8
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1.8
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2
Laurinsyra C12:0 (g) 0.2
Myristinsyra C14:0 (g) 0.3
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.8
Stearinsyra C18:0 (g) 0.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.1
Linolsyra C18:2 (g) 0.1
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 8.8
Vitamin A (RE/µg) 27.9
Retinol (µg) 26.8
Betakaroten/β-Karoten (µg) 14
Vitamin D (µg) 0.04
Vitamin E (mg) 0.1
Vitamin K (µg) 11.5
Tiamin (mg) 0.04
Riboflavin (mg) 0.15
Niacin (mg) 0.1
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.9
Vitamin B6 (mg) 0
Folat (µg) 12.8
Vitamin B12 (µg) 0.25
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 94
Jod, I (µg) 11.8
Järn, Fe (mg) 0.2
Kalcium, Ca (mg) 113
Kalium, K (mg) 143
Magnesium, Mg (mg) 12
Natrium, Na (mg) 39
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 0
Zink, Zn (mg) 0.9
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Filmjölk eko. fett 3% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.