Filbunke m. grädde har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 66
Energi (kJ) 275
Fett, totalt (g) 3.55
Protein (g) 3.6
Kolhydrater, tillgängliga (g) 4.8
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 87.2
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.8
Sockerarter, totalt (g) 4.8
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 4.8
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.3
Laurinsyra C12:0 (g) 0.3
Myristinsyra C14:0 (g) 0.4
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.1
Stearinsyra C18:0 (g) 0.4
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.9
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 0.8
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.1
Linolsyra C18:2 (g) 0.1
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 11.8
Vitamin A (RE/µg) 33.1
Retinol (µg) 31
Betakaroten/β-Karoten (µg) 25
Vitamin D (µg) 1
Vitamin E (mg) 0.1
Vitamin K (µg) 2.8
Tiamin (mg) 0.05
Riboflavin (mg) 0.14
Niacin (mg) 0.08
Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.92
Vitamin B6 (mg) 0.04
Folat (µg) 11.7
Vitamin B12 (µg) 0.52
Vitamin C (mg) 0.5
Fosfor, P (mg) 104
Jod, I (µg) 12
Järn, Fe (mg) 0
Kalcium, Ca (mg) 123
Kalium, K (mg) 165
Magnesium, Mg (mg) 11
Natrium, Na (mg) 40
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 1.4
Zink, Zn (mg) 0.5
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Filbunke m. grädde kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.