Fatteh m. kyckling har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 119
Energi (kJ) 499
Fett, totalt (g) 4.63
Protein (g) 7.6
Kolhydrater, tillgängliga (g) 10.3
Fibrer (g) 2.9
Vatten (g) 73.3
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.2
Sockerarter, totalt (g) 1.3
Monosackarider (g) 0.1
Disackarider (g) 1.2
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 1.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.1
Laurinsyra C12:0 (g) 0.1
Myristinsyra C14:0 (g) 0.1
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.7
Stearinsyra C18:0 (g) 0.2
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.8
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 1.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 1
Linolsyra C18:2 (g) 0.9
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 17
Vitamin A (RE/µg) 14.5
Retinol (µg) 13.6
Betakaroten/β-Karoten (µg) 10
Vitamin D (µg) 0.35
Vitamin E (mg) 1
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.06
Riboflavin (mg) 0.08
Niacin (mg) 1.74
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.14
Vitamin B6 (mg) 0.1
Folat (µg) 28.6
Vitamin B12 (µg) 0.12
Vitamin C (mg) 0.8
Fosfor, P (mg) 101
Jod, I (µg) 13.3
Järn, Fe (mg) 0.7
Kalcium, Ca (mg) 52
Kalium, K (mg) 123
Magnesium, Mg (mg) 22
Natrium, Na (mg) 236
Salt, NaCl (g) 0.6
Selen, Se (µg) 3.1
Zink, Zn (mg) 1.2
Avfall (skal etc.) (%)
Om du ska äta Fatteh m. kyckling kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.