Färskost cream cheese extra light fett 5% har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 116
Energi (kJ) 484
Fett, totalt (g) 5.29
Protein (g) 12.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 4.7
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 76.2
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.5
Sockerarter, totalt (g) 2.8
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 2.8
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 3.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.4
Laurinsyra C12:0 (g) 0.4
Myristinsyra C14:0 (g) 0.5
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.6
Stearinsyra C18:0 (g) 0.5
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.3
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 1.1
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.2
Linolsyra C18:2 (g) 0.2
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 27.5
Vitamin A (RE/µg) 56.1
Retinol (µg) 54.6
Betakaroten/β-Karoten (µg) 18
Vitamin D (µg) 0.1
Vitamin E (mg) 0.1
Vitamin K (µg) 0.4
Tiamin (mg) 0.03
Riboflavin (mg) 0.25
Niacin (mg) 0.1
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3
Vitamin B6 (mg) 0.04
Folat (µg) 23.8
Vitamin B12 (µg) 0.34
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 132
Jod, I (µg) 19
Järn, Fe (mg) 0.1
Kalcium, Ca (mg) 57
Kalium, K (mg) 188
Magnesium, Mg (mg) 8
Natrium, Na (mg) 342
Salt, NaCl (g) 0.8
Selen, Se (µg) 6.2
Zink, Zn (mg) 0.5
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Färskost cream cheese extra light fett 5% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.