Färs stekt m. salt har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 226
Energi (kJ) 947
Fett, totalt (g) 15.22
Protein (g) 22.5
Kolhydrater, tillgängliga (g) 0
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 60.5
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.8
Sockerarter, totalt (g) 0
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 0
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 6.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.3
Palmitinsyra C16:0 (g) 3.5
Stearinsyra C18:0 (g) 2.2
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 6.8
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.5
Oljesyra C18:1 (g) 6.1
Summa fleromättade fettsyror (g) 1
Linolsyra C18:2 (g) 0.8
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 70
Vitamin A (RE/µg) 13.8
Retinol (µg) 12.1
Betakaroten/β-Karoten (µg) 20
Vitamin D (µg) 0.05
Vitamin E (mg) 0.7
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.31
Riboflavin (mg) 0.21
Niacin (mg) 5.76
Niacinekvivalenter (NE/mg) 9.85
Vitamin B6 (mg) 0.22
Folat (µg) 2.2
Vitamin B12 (µg) 1.31
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 207
Jod, I (µg) 37.1
Järn, Fe (mg) 2.2
Kalcium, Ca (mg) 10
Kalium, K (mg) 268
Magnesium, Mg (mg) 25
Natrium, Na (mg) 366
Salt, NaCl (g) 0.9
Selen, Se (µg) 8.1
Zink, Zn (mg) 5.3
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Färs stekt m. salt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.