Falafel m. pitabröd sallad sesamsås pepperoni har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 150
Energi (kJ) 627
Fett, totalt (g) 5.73
Protein (g) 5.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 17.3
Fibrer (g) 4.2
Vatten (g) 65.5
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.1
Sockerarter, totalt (g) 2
Monosackarider (g) 1.4
Disackarider (g) 0.6
Tillsatt socker (g) 2
Fritt socker (g) 2
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.9
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.7
Stearinsyra C18:0 (g) 0.2
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.3
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 2.2
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.3
Linolsyra C18:2 (g) 1.1
Linolensyra C18:3 (g) 0.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 2
Vitamin A (RE/µg) 9.1
Retinol (µg) 7
Betakaroten/β-Karoten (µg) 110
Vitamin D (µg) 0.2
Vitamin E (mg) 0.9
Vitamin K (µg) 14.2
Tiamin (mg) 0.1
Riboflavin (mg) 0.04
Niacin (mg) 0.73
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.6
Vitamin B6 (mg) 0.17
Folat (µg) 24.1
Vitamin B12 (µg) 0.13
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 88
Jod, I (µg) 1.4
Järn, Fe (mg) 1.6
Kalcium, Ca (mg) 282
Kalium, K (mg) 232
Magnesium, Mg (mg) 35
Natrium, Na (mg) 573
Salt, NaCl (g) 1.4
Selen, Se (µg) 15.3
Zink, Zn (mg) 0.7
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Falafel m. pitabröd sallad sesamsås pepperoni kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.
Bli först med att kommentera