Deg filodeg kylvara el. frysvara har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 289
Energi (kJ) 1209
Fett, totalt (g) 1.87
Protein (g) 8
Kolhydrater, tillgängliga (g) 57.9
Fibrer (g) 2.4
Vatten (g) 28.7
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.1
Sockerarter, totalt (g) 3
Monosackarider (g) 0.4
Disackarider (g) 2.6
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.2
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.1
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5
Linolsyra C18:2 (g) 0.4
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 1
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.4
Vitamin K (µg) 1.7
Tiamin (mg) 0.14
Riboflavin (mg) 0.03
Niacin (mg) 1.3
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.6
Vitamin B6 (mg) 0.09
Folat (µg) 16.9
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 86
Jod, I (µg) 1
Järn, Fe (mg) 1.5
Kalcium, Ca (mg) 63
Kalium, K (mg) 124
Magnesium, Mg (mg) 23
Natrium, Na (mg) 253
Salt, NaCl (g) 0.6
Selen, Se (µg) 8.6
Zink, Zn (mg) 0.6
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Deg filodeg kylvara el. frysvara kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.