Näringsinnehåll i Currysås m. lätt crème fraiche hemlagad

näringsinnehåll

Currysås m. lätt crème fraiche hemlagad har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 86

Energi (kJ) 362

Fett, totalt (g) 6.68

Protein (g) 1.1

Kolhydrater, tillgängliga (g) 5.3

Fibrer (g) 0.7

Vatten (g) 84.4

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.8

Sockerarter, totalt (g) 2.9

Monosackarider (g) 1.6

Disackarider (g) 1.3

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 2.1

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.3

Laurinsyra C12:0 (g) 0.3

Myristinsyra C14:0 (g) 0.3

Palmitinsyra C16:0 (g) 1

Stearinsyra C18:0 (g) 0.4

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 3

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 2.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.2

Linolsyra C18:2 (g) 0.9

Linolensyra C18:3 (g) 0.3

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 7.7

Vitamin A (RE/µg) 37.5

Retinol (µg) 31.7

Betakaroten/β-Karoten (µg) 68

Vitamin D (µg) 0.28

Vitamin E (mg) 1.2

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.01

Riboflavin (mg) 0.02

Niacin (mg) 0.12

Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.33

Vitamin B6 (mg) 0.03

Folat (µg) 5.4

Vitamin B12 (µg) 0.03

Vitamin C (mg) 1

Fosfor, P (mg) 25

Jod, I (µg) 45

Järn, Fe (mg) 0.1

Kalcium, Ca (mg) 26

Kalium, K (mg) 65

Magnesium, Mg (mg) 7

Natrium, Na (mg) 624

Salt, NaCl (g) 1.6

Selen, Se (µg) 0.5

Zink, Zn (mg) 0.1

Avfall (skal etc.) (%) 2

Om du ska äta Currysås m. lätt crème fraiche hemlagad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.