Cookie amerikansk m. choklad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 486
Energi (kJ) 2032
Fett, totalt (g) 22.89
Protein (g) 5.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 63.3
Fibrer (g) 2.5
Vatten (g) 4.5
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.6
Sockerarter, totalt (g) 43.9
Monosackarider (g) 3.7
Disackarider (g) 40.2
Tillsatt socker (g) 42
Fritt socker (g) 42
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 10.1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.3
Laurinsyra C12:0 (g) 0.3
Myristinsyra C14:0 (g) 0.4
Palmitinsyra C16:0 (g) 5.4
Stearinsyra C18:0 (g) 3.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g) 9.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 9.3
Summa fleromättade fettsyror (g) 2.2
Linolsyra C18:2 (g) 1.8
Linolensyra C18:3 (g) 0.4
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 27.5
Vitamin A (RE/µg) 42.6
Retinol (µg) 41.3
Betakaroten/β-Karoten (µg) 16
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 3.1
Vitamin K (µg) 39.7
Tiamin (mg) 0.02
Riboflavin (mg) 0.13
Niacin (mg) 0.63
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.5
Vitamin B6 (mg) 0.06
Folat (µg) 16.8
Vitamin B12 (µg) 0.14
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 145
Jod, I (µg) 10
Järn, Fe (mg) 2.7
Kalcium, Ca (mg) 55
Kalium, K (mg) 339
Magnesium, Mg (mg) 40
Natrium, Na (mg) 323
Salt, NaCl (g) 0.8
Selen, Se (µg) 3.8
Zink, Zn (mg) 0.9
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Cookie amerikansk m. choklad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.