Ciabatta m. mozzarella soltorkad tomat sallad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 191
Energi (kJ) 799
Fett, totalt (g) 5.9
Protein (g) 7.9
Kolhydrater, tillgängliga (g) 25.1
Fibrer (g) 2.5
Vatten (g) 57.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.6
Sockerarter, totalt (g) 2.4
Monosackarider (g) 0.6
Disackarider (g) 1.8
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 2
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.1
Laurinsyra C12:0 (g) 0.1
Myristinsyra C14:0 (g) 0.2
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.1
Stearinsyra C18:0 (g) 0.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.8
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 2.7
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.6
Linolsyra C18:2 (g) 0.6
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 7.2
Vitamin A (RE/µg) 43.2
Retinol (µg) 27.9
Betakaroten/β-Karoten (µg) 183
Vitamin D (µg) 0.1
Vitamin E (mg) 0.6
Vitamin K (µg) 6.8
Tiamin (mg) 0.06
Riboflavin (mg) 0.06
Niacin (mg) 0.94
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.8
Vitamin B6 (mg) 0.13
Folat (µg) 22.1
Vitamin B12 (µg) 0.35
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 103
Jod, I (µg) 5.5
Järn, Fe (mg) 0.9
Kalcium, Ca (mg) 75
Kalium, K (mg) 172
Magnesium, Mg (mg) 22
Natrium, Na (mg) 397
Salt, NaCl (g) 1
Selen, Se (µg) 1.8
Zink, Zn (mg) 1
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Ciabatta m. mozzarella soltorkad tomat sallad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.