Chokladkola mörk m. chokladöverdrag har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 470
Energi (kJ) 1967
Fett, totalt (g) 18.23
Protein (g) 4.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 71.7
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 4.3
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.4
Sockerarter, totalt (g) 42.9
Monosackarider (g) 3.4
Disackarider (g) 39.5
Tillsatt socker (g) 38
Fritt socker (g) 38
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 8.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.1
Palmitinsyra C16:0 (g) 3.6
Stearinsyra C18:0 (g) 4.5
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g) 7.8
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 7.8
Summa fleromättade fettsyror (g) 1
Linolsyra C18:2 (g) 0.9
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 6.6
Vitamin A (RE/µg) 17.3
Retinol (µg) 16.9
Betakaroten/β-Karoten (µg) 5
Vitamin D (µg) 0.1
Vitamin E (mg) 1.3
Vitamin K (µg) 49.6
Tiamin (mg) 0.02
Riboflavin (mg) 0.19
Niacin (mg) 0.3
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1
Vitamin B6 (mg) 0.03
Folat (µg) 17.7
Vitamin B12 (µg) 0.25
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 134
Jod, I (µg) 10
Järn, Fe (mg) 3.4
Kalcium, Ca (mg) 72
Kalium, K (mg) 381
Magnesium, Mg (mg) 63
Natrium, Na (mg) 67
Salt, NaCl (g) 0.2
Selen, Se (µg) 1.3
Zink, Zn (mg) 0.9
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Chokladkola mörk m. chokladöverdrag kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.
Bli först med att kommentera