Champinjon stekt u. fett har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 35
Energi (kJ) 146
Fett, totalt (g) 0.29
Protein (g) 3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 3.5
Fibrer (g) 3.1
Vatten (g) 87.8
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.4
Sockerarter, totalt (g) 0.1
Monosackarider (g) 0.1
Disackarider (g) 0
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0
Summa fleromättade fettsyror (g) 0
Linolsyra C18:2 (g) 0
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0.17
Vitamin E (mg) 0
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.08
Riboflavin (mg) 0.52
Niacin (mg) 3.33
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.84
Vitamin B6 (mg) 0.05
Folat (µg) 29.5
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 20
Jod, I (µg) 62.2
Järn, Fe (mg) 0.3
Kalcium, Ca (mg) 14
Kalium, K (mg) 141
Magnesium, Mg (mg) 11
Natrium, Na (mg) 493
Salt, NaCl (g) 1.2
Selen, Se (µg) 21.8
Zink, Zn (mg) 0.7
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Champinjon stekt u. fett kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.