Cashewnötter rostade m. salt har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 597
Energi (kJ) 2499
Fett, totalt (g) 48.67
Protein (g) 18
Kolhydrater, tillgängliga (g) 19.2
Fibrer (g) 8.3
Vatten (g) 2.7
Alkohol (g) 0
Aska (g) 3.2
Sockerarter, totalt (g) 5.9
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 5.9
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 8.7
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 4.3
Stearinsyra C18:0 (g) 3.9
Arakidinsyra C20:0 (g) 0.3
Summa enkelomättade fettsyror (g) 31
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2
Oljesyra C18:1 (g) 30.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 9.2
Linolsyra C18:2 (g) 8.9
Linolensyra C18:3 (g) 0.3
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0.3
Vitamin A (RE/µg) 0.6
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 7
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.8
Vitamin K (µg) 24
Tiamin (mg) 0.44
Riboflavin (mg) 0.14
Niacin (mg) 0.93
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.9
Vitamin B6 (mg) 0.55
Folat (µg) 46.7
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0.1
Fosfor, P (mg) 487
Jod, I (µg) 0
Järn, Fe (mg) 5
Kalcium, Ca (mg) 42
Kalium, K (mg) 580
Magnesium, Mg (mg) 257
Natrium, Na (mg) 287
Salt, NaCl (g) 0.7
Selen, Se (µg) 14.6
Zink, Zn (mg) 4.7
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Cashewnötter rostade m. salt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.