Burgare veg. potatis linser bönor majs kylvara el. frysvara har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 230
Energi (kJ) 964
Fett, totalt (g) 9.9
Protein (g) 7.8
Kolhydrater, tillgängliga (g) 24
Fibrer (g) 7.1
Vatten (g) 49
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.2
Sockerarter, totalt (g) 1.8
Monosackarider (g) 0.5
Disackarider (g) 1.2
Tillsatt socker (g) 2
Fritt socker (g) 2
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.9
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.5
Stearinsyra C18:0 (g) 0.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 7.4
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 7.3
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.1
Linolsyra C18:2 (g) 1
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 7
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 82
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 3.1
Vitamin K (µg) 4.9
Tiamin (mg) 0.17
Riboflavin (mg) 0.07
Niacin (mg) 1.5
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.8
Vitamin B6 (mg) 0.2
Folat (µg) 38
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0.2
Fosfor, P (mg) 150
Jod, I (µg) 2.3
Järn, Fe (mg) 1.9
Kalcium, Ca (mg) 43
Kalium, K (mg) 440
Magnesium, Mg (mg) 47
Natrium, Na (mg) 510
Salt, NaCl (g) 1.3
Selen, Se (µg) 8.5
Zink, Zn (mg) 0.9
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Burgare veg. potatis linser bönor majs kylvara el. frysvara kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.
Bli först med att kommentera