Bröd vitt vete ojäst fibrer 3% typ chapati har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 257
Energi (kJ) 1077
Fett, totalt (g) 5.31
Protein (g) 5.6
Kolhydrater, tillgängliga (g) 44.3
Fibrer (g) 3.9
Vatten (g) 39.2
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.6
Sockerarter, totalt (g) 0.8
Monosackarider (g) 0.1
Disackarider (g) 0.8
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 12
Summa mättade fettsyror (g) 0.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.3
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 2.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.6
Linolsyra C18:2 (g) 1.3
Linolensyra C18:3 (g) 0.4
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0.4
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 4
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 1.4
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.11
Riboflavin (mg) 0.02
Niacin (mg) 0.51
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.46
Vitamin B6 (mg) 0.06
Folat (µg) 15.3
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 1.1
Fosfor, P (mg) 92
Jod, I (µg) 59.3
Järn, Fe (mg) 0.8
Kalcium, Ca (mg) 17
Kalium, K (mg) 132
Magnesium, Mg (mg) 24
Natrium, Na (mg) 460
Salt, NaCl (g) 1.2
Selen, Se (µg) 4.9
Zink, Zn (mg) 0.6
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Bröd vitt vete ojäst fibrer 3% typ chapati kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.