Bröd vitt mjukt typ chapati har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 258
Energi (kJ) 1080
Fett, totalt (g) 7.61
Protein (g) 4.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 41.8
Fibrer (g) 1.8
Vatten (g) 43.6
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.8
Sockerarter, totalt (g) 5.5
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 5.5
Tillsatt socker (g) 5
Fritt socker (g) 5
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.6
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.4
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 4.2
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 4
Summa fleromättade fettsyror (g) 2.2
Linolsyra C18:2 (g) 1.6
Linolensyra C18:3 (g) 0.6
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0.4
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 4
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 1.9
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.07
Riboflavin (mg) 0.01
Niacin (mg) 0.44
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.18
Vitamin B6 (mg) 0.05
Folat (µg) 10.5
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 1.2
Fosfor, P (mg) 57
Jod, I (µg) 1.6
Järn, Fe (mg) 0.4
Kalcium, Ca (mg) 12
Kalium, K (mg) 85
Magnesium, Mg (mg) 11
Natrium, Na (mg) 225
Salt, NaCl (g) 0.6
Selen, Se (µg) 5.2
Zink, Zn (mg) 0.3
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Bröd vitt mjukt typ chapati kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.