Bröd vitt fullkorn graham typ scones har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 285
Energi (kJ) 1191
Fett, totalt (g) 10.77
Protein (g) 6.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 38.1
Fibrer (g) 4.6
Vatten (g) 37.4
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.8
Sockerarter, totalt (g) 2.2
Monosackarider (g) 0.1
Disackarider (g) 2.1
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 27
Summa mättade fettsyror (g) 5.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.5
Laurinsyra C12:0 (g) 0.5
Myristinsyra C14:0 (g) 0.6
Palmitinsyra C16:0 (g) 3
Stearinsyra C18:0 (g) 0.7
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 3.2
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1
Oljesyra C18:1 (g) 3.2
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.6
Linolsyra C18:2 (g) 1.2
Linolensyra C18:3 (g) 0.3
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 15.5
Vitamin A (RE/µg) 87.8
Retinol (µg) 83.1
Betakaroten/β-Karoten (µg) 56
Vitamin D (µg) 0.87
Vitamin E (mg) 1.1
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.09
Riboflavin (mg) 0.07
Niacin (mg) 0.43
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.57
Vitamin B6 (mg) 0.05
Folat (µg) 12.3
Vitamin B12 (µg) 0.13
Vitamin C (mg) 0.7
Fosfor, P (mg) 360
Jod, I (µg) 43.4
Järn, Fe (mg) 1
Kalcium, Ca (mg) 218
Kalium, K (mg) 196
Magnesium, Mg (mg) 36
Natrium, Na (mg) 556
Salt, NaCl (g) 1.4
Selen, Se (µg) 3.7
Zink, Zn (mg) 1
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Bröd vitt fullkorn graham typ scones kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.